羊肉是人們最常吃的肉類之一，它不僅營養豐富，具有滋補身體的作用，而且吃法有很多。在女性生了寶寶後，想要讓身體快一些恢復，就應該注意多休息，並且科學的搭配日常飲食。那麼，女性產後五天能吃羊肉嗎？
女性在產後五天的時候，是能夠吃羊肉的，這對於身體恢復和乳汁的分泌很有益處。在羊肉中裏面有很多蛋白質，但是脂肪含量卻較少。羊肉中含有多種有益元素，比如維生素B1、B2、B6，而且鐵、鋅、硒等含量較高，可以爲產婦補充所需的營養成分。如果是過敏體質的話，就要慎吃羊肉了。
羊肉屬於冬季進補佳品，大家經常吃羊肉可以益氣補虛，增強禦寒能力，而且還能促進血液循環。食用羊肉還能夠增加消化酶、保護胃壁，並有助消化的作用。另外，吃羊肉能夠補精血、益虛勞，還可以溫中健脾、補腎壯陽。
羊肉是溫熱食品，因此非常適合在秋冬食用。如果女性產後坐月子期間，正好處於秋冬季節的話，就可以經常吃一些羊肉。要是女性在生產後，屬於陰虛體質的話，是最適合吃羊肉來溫補的。
