首頁 > 科學育兒 > 月子 > 產後脫髮喝什麼湯好

產後脫髮喝什麼湯好

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.38W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

產後脫髮喝什麼湯好

在女性懷孕期間,總是會有一些不良症狀出現。其實在生了寶寶之後,產婦們也是很不舒服的,這時候身體比較虛弱,還經常有出虛汗、便祕等情況,而且產後還非常容易脫髮。那麼,女性在產後脫髮喝什麼湯好呢?

1、芝麻黑豆枸杞湯:它有滋補肝腎、補血安神的作用,而且還有生津潤腸的效果。產後食用可以潤膚護髮,能夠改善產婦脫髮、白髮等情況。大家準備枸杞子10克、白糖20克以及芝麻、黑豆各30克。先將黑豆用水泡一夜,再把黑豆和芝麻用水煮沸,而後放枸杞、白糖,將火調小,等到材料煮的軟爛即可

2、花生紅棗雞蛋湯:它的作用是補氣血、益脾胃,還可以養血生髮,尤其適合身體虛弱以及氣血不足的產婦食用。具體做法是準備雞蛋2個、花生仁40克以及紅棗15枚。先把紅棗、花生洗乾淨,然後把材料放在燉盅裏,隔水燉90分鐘就可以了。

3、百合芝麻豬心湯:具有補血養顏、寧心安神的效果,可以改善產婦面色萎黃症狀,並且能起到促進毛髮生長的作用。大家要準備豬心1個、百合30克以及黑芝麻60克。將材料清洗乾淨,然後放到鍋裏煮開,在煮熟後加一些調料即可。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲