橘子味道很好，又酸又甜，許多人喜歡吃橘子。有些媽媽在月子時也想吃橘子，但是不敢不加區別地吃橘子。害怕吃橘子會影響奶的分泌，那麼月子裏面能不能吃橘子？
媽媽在月子時可以吃橘子，因爲吃橘子對身體沒有影響。然而，如果吃得太多，很容易引起腹脹和疼痛，並造成身體負擔。在月子期間，保持溫暖、注重保護腰部、平時鍛鍊身體和調整飲食結構也很重要。良好的心態也很重要。避免過度勞累，這會有效地恢復身體。
月子時吃一點橘子會對恢復有所幫助。吃完橘子後，媽媽應該注意寶寶是否有其它不適。一些嬰兒在媽媽吃橘子後會腹痛和大便異常。
一定要選擇新鮮的橘子。如果橘子下面有小點，這意味着橘子嚐起來很甜。即使在月子時，媽媽必須注意橘子不能吃太多。吃太多橘子也會導致過多的內熱，影響正常排便。
在月子期間，多注意飲食可以幫助身體補充足夠的營養，從而有益於受損的體質，預防和治療一些產後併發症，幫助產婦儘快康復。讓乳汁分泌更充分地維持新生兒的生長髮育，所以科學地制定當月子食譜是非常重要的。
