出現了堵塞母乳的症狀，可能就會影響正常的分泌，導致乳汁分泌不足，那小寶寶的營養吸收也會有明顯的負面影響。而有些家長聽說冷敷和熱敷的方法都不錯，但沒有嘗試過冷敷，所以特別好奇。那堵奶冷敷的正確方法有哪些？
1、用土豆片冷敷的辦法。其實根據不同的冷敷材料就可以分爲不同的方式，比如土豆片冷敷，首先哺乳媽媽可以把土豆片切成薄片，放到堵奶的地方，減少乳房疼痛和堵塞等等症狀。土豆片也有非常好的營養，用土豆片冷敷可以促進乳腺管的擴張和疏通，調整人體的局部微循環系統，讓寶寶的營養更加全面。
2、冷毛巾冷敷。冷毛巾冷敷也有助於改善堵奶的情況，比如把毛巾清理乾淨，然後放到冷水中，擰乾之後就可以擦試一下週圍堵奶的區域，等到皮膚逐漸適應之後，再繼續冷敷一下，大概5到10分鐘左右，乳房就會恢復到正常的狀態。
3、退熱貼冷敷。現在很多產品都可以達到冷敷的效果，比如使用退熱貼，結合身體按摩的方式，往往是能調整局部乳房的體溫，減少乳房疼痛或是發炎、過敏等症狀，保護乳房的分泌功能。
