女性的乳汁在正常情況下應該是甘甜的，如果出現了其他味道，就說明乳汁出現問題了。有些新媽媽發現自己的乳汁並不甘甜，而是出現了鹹味，害怕會影響孩子。那麼，乳汁發鹹是怎麼回事，乳汁發鹹該怎麼辦？
乳汁發鹹是怎麼回事
坐月子的時候，家裏的老人都會提醒我們要少吃鹽。甚至在燉湯、炒菜等都很少放鹽，這讓我們初產的媽媽很不解，認爲這是老封建，老傳統。其實這樣對產婦的身體是一種保護，讓媽媽體內的血壓保持穩定，減少腎臟的壓力。如果哺乳期吃鹽吃多了，體內攝入的鹽分過高，乳汁也會有鹹鹹的味道。
乳腺炎之後或者是堵奶之後，乳汁會發生淤積從而發生變質，乳汁變質之後，吃起來是有鹹味的。同時還會伴有乳房腫痛、乳汁減少等症狀。通常這樣的乳汁的顏色發黃，有一些腥味，比較容易察覺。
乳汁發鹹該怎麼辦
出現乳汁發鹹的情況，首先要改變飲食結構，多吃小米粥、鯽魚湯、蔬菜湯等，少吃鹽、少吃黏膩和辛辣刺激食物等。排除乳腺積乳的可能，如果自己不好判斷，就找個靠譜的催乳師幫忙診斷一下吧。適量的運動對產後恢復也是有益的，但是出現了乳汁發鹹的情況，就要減少運動量了。
新出生的寶寶，飲食完全是依靠乳汁，如果乳汁出現了問題，這對寶寶的影響很大。很多人想知道乳汁發鹹是怎麼回事，這很可能是新媽媽吃得太鹹了，攝入的鹽分太多。也可能是運動過量或者患了乳腺炎所造成的。
