知道產婦身體什麼時候恢復，能夠幫助產婦樹立起信心，對於產婦的恢復以及寶寶的成長都是由好處的，女性在生完孩子以後，看到自己變形的身材會很容易產生自卑甚至是抑鬱等情緒，及時的恢復有利於產婦的身心健康和寶寶的健康發育。
產婦身體什麼時候恢復
1、產後42天—6個月內，屬於產後恢復的黃金期。這個時候是媽媽們的身體最爲脆弱的時候，每一項的身體指標均處於嚴重失衡狀態，在這段時間內，應該有的氣血得不到恢復，體內殘留毒素就無法全部被排出到體外去，很容易拖延惡化成爲其他產後疾病。
2、產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
2、如果媽媽們錯過了產後恢復身材最佳時間裏的黃金期和理想期，那就不要錯過產後一年半至三年內的有效期了，這是產後女性的恢復末期。
如何恢復子宮
1、產後應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。
2、產褥期應避免長期臥位。產後6-8小時，產婦在疲勞消除後可以坐起來，第二天應下牀活動，以利於身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向後傾屈，應做膝胸臥位來糾正。
3、產後應該哺乳。因爲嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。
4、注意陰部衛生。以免引起生殖道炎症。
有的孕媽媽在生完孩子以後心裏很着急，想要在很短的時間內就恢復到產前的身材，這是錯誤的，在知道了產婦身體什麼時候恢復後，就應該清楚產後恢復是一個循序漸進的過程，不能過於着急，更不能通過節食喝藥等手段去減肥。
