女性懷孕生寶寶需要有健康的身體，在孕期時，還需要吃營養豐富的食物，所以很多女性在寶寶出生後。身材都有了很大的改變，尤其是肚子的肉肉比較多，影響美觀，那麼女性生完孩子肚皮什麼時候能恢復？
一般情況下，女性在產後的半年左右時，肚子可以收回去，但具體的時間還需要根據個人的身體情況，生產後飲食的調理等等因素有關。如果女性生產後，及時的調理飲食，適當增加運動，肚皮可能恢復的時間就會短一些。但是如果女性生產後飲食不注意控制，運動也比較少，這樣肚皮恢復的時間就會晚一些。
女性生產後，想要身材儘快的恢復，就需要及時調理飲食。葷素做好搭配，不能吃太多高糖，油膩的食物，同時也不能依靠節食進行減肥，飲食可以進行合理搭配，能補充營養，也有利於減肥瘦身。
此外女性還要注意加強體育鍛煉，適當的運動，不光能幫助女性恢復苗條的身材，同時也可以提高女性身體的免疫力，對於身體的全面恢復很有幫助。可以選擇慢跑，散步，瑜伽等等有氧運動，每天都要堅持運動，纔可以起到好的瘦身效果。
