寶寶一歲輔食食譜推薦 1歲寶寶輔食做法大全

寶寶一歲左右長了一些牙齒，輔食可以選擇的種類更多了，蔬菜，水果，主食相搭配會更加的有營養，維持身體健康，下面帶來寶寶一歲輔食食譜推薦，1歲寶寶輔食做法大全，希望對大家有所幫助。

寶寶一歲輔食食譜推薦

1、各種粥：大米粥，小米粥，玉米粥，裏面可以加入紅豆、紅棗、紫薯，南瓜、山藥等，喜歡吃鹹粥的話也可以做各種蔬菜末瘦肉、豬肝粥等。

2、蛋奶豆類：蒸蛋羹、白煮蛋、炒雞蛋、雞蛋煎餅，酸奶、奶酪，豆腐、豆腐腦、千張等;

3、湯類：排骨湯、魚湯、雞湯、鴨湯、牛肉湯等，清燉少鹽，可以泡米飯或饅頭吃。

4、麪食：麪湯，細麪條，蝴蝶意麪、小餛飩、小餃子、饅頭、包子、麪包等。

5、果蔬類：各種蔬菜水果基本上都可以吃了，蔬菜清炒少鹽，水果切塊或條讓寶寶抓着吃，腸胃不好的寶寶可以把水果燙一下，或者蒸着吃。

除了吃飯，一歲多的孩子還應補充奶製品，最好選擇配方奶粉，滿足孩子成長髮育所需鈣鐵鋅、蛋白質等的需要。

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