小孩睡前喝大量水有什麼影響

很多小孩白天不喜歡喝水，但是到了晚上睡覺的時候，很多小孩會覺得嘴巴發乾，這個時候就要喝水。很多小孩喝水，會一下子喝的太多。家長看見小孩一下子喝了太多的水，會很擔心的。那麼，小孩睡前喝大量水有什麼影響？

很多小孩睡前喜歡喝大量的水，這個確實會造成一定影響的。比較常見的是影響到小孩的睡眠質量，因爲小孩喝了大量的水，這樣一來晚上起來小便的次數就會變多了。此外，對於小孩來說，睡覺之前喝了大量的水，還很容易引起水腫的異常。

從水腫的部位來看，小孩睡前喝大量水，主要是會體現在眼睛部位的，而且這個部位看上去是很明顯的。小孩睡前喝大量水，這樣一來水分是比較多的，這樣一來腎臟需要對這些多餘的水分重新吸收和利用的，勢必會增加腎臟的負擔。

這樣一來腎臟在晚上需要超負荷的運轉，這對於小孩的腎臟功能是不好的。而且小孩睡前喝大量水，這個習慣也是不好的，家長一定要注意這一點。一般在睡覺之前的三十分鐘開始，就要注意小孩的喝水問題，還有晚上不要給小孩吃一些高鹽高糖的食物。