想要小孩的身體更健康，每天定量吃水果是很有必要的。作爲一個合格的寶媽，每天都要變着花樣給小孩準備水果，這樣能讓小孩的營養狀態更好。但是水果的種類繁多，有的寶媽不知道如何選擇，那三歲的小孩能吃龍眼嗎？
龍眼的味道很甜，很多小孩子都喜歡它的味道，三歲的小孩也是可以食用的，只是寶媽要注意控制量，每天給小孩吃龍眼的量不應該超過五顆。因爲龍眼是一種熱性的水果，吃多了很容易導致上火。而且小孩的脾胃本身要比大人弱一些，吃多了還可能會導致腸胃疾病。
之所以龍眼的味道很甜，那就是因爲龍眼的含糖量非常高。而三歲小孩的牙齒已經長全了，食用糖分過高的食物和水果，也不利於小孩的牙齒健康。爲了小孩的身體健康，也爲了小孩的牙齒健康，寶媽千萬不要放任小孩大量吃龍眼。
在給小孩吃龍眼的同時，寶媽還要注意不能給小孩吃其它熱性的水果。比如芒果、橘子、榴蓮等，都不適合和龍眼一同食用，否則會導致小孩的身體燥熱，從而引發一系列熱病，對小孩的健康沒有益處。
