湯圓預示着新的一年團團圓圓，這是每個家庭在元宵那天都會一起食用的。湯圓主要是用糯米粉製成，適合很多人食用。不過，糯米並不好消化，如果腸胃不好的人最好要少吃湯圓。那麼，一歲寶寶能不能吃湯圓？
一般不建議家長給一歲寶寶吃湯圓。因爲寶寶一歲時消化能力還比較弱，而湯圓不容易被人體消化，所以寶寶吃了可能會消化不良。而且湯圓的體積比較大，寶寶食用容易有窒息的危險。所以爲了寶寶身體安全，家長最好等寶寶再長大一些再食用湯圓。
不過湯圓的皮中含有很高的維生素，而這些維生素會在煮湯圓的過程中融進湯裏。這些維生素能夠幫助人體乙酰膽鹼合成， 有助於腸胃消化。所以一歲寶寶雖然不能吃湯圓，但可以喝煮湯圓的湯水。不過，寶寶第一次喝煮湯圓的湯水，先讓他們喝一口，看看身體有無異樣。如果沒有，可以放心給寶寶食用。
另外，最近很流行在湯圓湯水裏加一些水果，這樣有助於補充維生素。一般將煮好的湯圓撈出後，再將水果放進，然後淋一些酸奶即可食用。另外，寶寶三歲以後纔可以吃一點湯圓。而且，家長最好自己做湯圓，這樣比較健康衛生。
