有些媽媽非常細心，不僅照顧好寶寶的飲食起居，而且還會觀察寶寶大便的形態。最近寶寶大便比較乾燥，而且很硬，可能是出現便祕了。那麼寶寶大便乾硬怎麼調理呢？一起來了解下吧。
1.多喝水
水是萬能的，不管寶寶生病還是寶寶大便乾燥，都要讓寶寶多喝水。寶寶大便已經非常幹了，說明寶寶的體內是很缺水的，纔會導致大便比較乾燥。喝水能夠增加腸道蠕動力，從而緩解大便不幹燥。
2.多吃水果
小寶寶都很喜歡吃水果。當寶寶便祕時，可以給寶寶吃一些膳食纖維較高的水果。香蕉就是很不錯的水果，味道甜甜的。小孩子都很喜歡吃香蕉。吃了香蕉之後，寶寶排出來的大便更加稀軟一些。一天給寶寶吃一根香蕉就行了，不要給寶寶吃太多香蕉。
3.多吃蔬菜
除了上面的兩種方法之外，建議家長們還要多給寶寶吃一點蔬菜。有些寶寶不太愛吃蔬菜。寶寶不太愛蔬菜，可以想辦法做蔬菜沙拉給寶寶吃。蔬菜沙拉有很多種材料，五顏六色的，相信寶寶也會被這樣的顏色所吸引住，從而引起寶寶的食慾。
