現在有很多的人喜歡喝酸奶，這種食物不僅酸甜好喝，營養價值是極高的，在吃了油膩的食物，喝一些酸奶能夠很好的解除油膩，防止便祕情況的發生。那麼兒童34個月了吃什麼酸奶好？
兒童34個月了可以喝各種口味的酸奶，但是在購買酸奶的時候一定要看一下溫度，只有在2攝氏度到6攝氏度，儲藏的酸奶營養價值纔是最好的，如果在超市當中的常溫下襬放的酸奶，營養價值已經失去了。除此之外，還要看酸奶的保質期，不要喝過期的酸奶。
還可以在自己家庭製作酸奶，自己家制作的酸奶是比較有營養的，而且可以添加各種口味的水果，再吃完要記得刷牙，避免腐蝕到牙齒。對於兒童來說，雖然酸奶比較好，但是不要每天喝的太多，可以每隔半個月買一次酸奶。
在喝酸奶的時候要掌握合理的時間，應該在飯後兩個小時再喝，而不是空腹喝或者是吃完飯立即喝。對於比較小的嬰兒來說，在喝酸奶的時候很可能會影響正常的消化功能，只有在正確的時間，正確的方法使用酸奶，才能夠起到更好的效果。
