小寶寶在生長髮育的過程中會遇到很多的坎兒。這些坎兒會讓寶寶特別的難受。家長一定要及時幫助寶寶去解決問題，才能夠促進寶寶健康成長。14個月的寶寶便祕是比較多見的。那麼，14個月寶寶老是便祕怎麼辦呢？
1.寶寶上火會導致便祕。小寶寶很敏感，如果寶寶穿太多，特別是冬天的時候，家裏有暖氣，室內的溫度高，空氣乾燥，是很容易導致寶寶出現上火的。上火之後，寶寶就容易便祕。這樣的狀況，應該讓寶寶多喝水。水可以改善上火的症狀，可以緩解便祕。
2.脾胃虛弱導致便祕。有的寶寶平時穿的也不多，而且喝水也很多，但是依然出現了便祕。這樣的情況，常常是因爲小寶寶的脾胃虛弱造成的，家長最好是及時給寶寶吃調理脾胃的益生菌，可以幫助寶寶緩解便祕。
3.如果寶寶便祕很嚴重，那麼家長最好是使用藥物輔助治療寶寶的便祕，但是藥物無法長時間使用，因爲藥物可能會有很多的副作用。家長最好是在寶寶便祕的時候，給寶寶抹在肛門部位，這樣寶寶的便祕可以得到緩解。
4.當然如果寶寶出現了便祕，也可以選擇採取對寶寶腹部進行按摩。按摩可以讓寶寶的腹部腸胃蠕動加速，可以讓寶寶便祕得到很好緩解。
