便祕是人們生活中常見的現象，不僅成人會出現便祕的現象，寶寶們也可能會出現便祕的現象。一歲的寶寶如果出現了便祕的現象一定要及時的進行處理，要注意做好相關的治療工作和護理工作。那麼1歲寶寶總是便祕怎麼辦？
1歲寶寶總是便祕怎麼辦？
1：按摩小肚子。如果寶寶出現大便拉不來的情況，最安全方便的方法，就是每天順時針給寶寶按摩一下小肚子。如果在手心裏搽上一點清涼油，通便的效果會更好。
2：泡泡溫水澡。如果按摩小肚子，還是沒辦法讓寶寶拉大便的話，可以給寶寶泡泡熱水澡。不需要全身都浸泡在水裏，只要屁股做到水裏，讓熱水能夠刺激到肛門就可以了，注意小JJ要露在外面，別燙傷了。熱水能夠放鬆肛門周圍的肌肉，讓寶寶大便更加輕鬆。
3：來點潤滑劑。般經過上面的兩步，寶寶就能順暢的便便了。不過也有些特別嚴重的寶寶，還是沒有辦法自己排便。這時我們只好藉助“潤滑劑”了。肥皂條、鹹蘿蔔條都可以。
寶寶總是便祕怎麼調理？
1：水分豐富的食物：很多寶寶不愛喝水，水分豐富的食物，能夠爲寶寶補充充分的水分，能夠軟化大便，防止大便中水分不足的情況出現，避免大便乾燥。
2：膳食纖維豐富的食物：膳食纖維豐富的食物：膳食纖維體積大，可促進腸蠕動、減少食物在腸道中停留時間，其中的水份不容易被吸收。另一方面，膳食纖維在大腸內經細菌發酵，直接吸收纖維中的水份，使大便變軟，產生通便作用。
3：有益菌豐富的食物：含有益菌豐富的食物：有益菌能夠幫助腸道，快速的分解和消化食物，還能降解亞硝酸，刺激腸道蠕動，防止便祕。同時腸道有益菌的增加，則大腸桿菌、沙門氏菌就會減少，這樣腸道蠕動的速度就會加快，有利於大便的形成和排出。乳酸菌裏有益菌豐富。
寶寶出現了便祕的現象要及時的進行處理，比如給寶寶按摩腹部等，讓寶寶平時多吃一些蔬菜水果，多喝水，做好預防便祕疾病的準備工作。以上就是關於“1歲寶寶總是便祕怎麼辦？”的相關介紹，作爲寶媽一定要及時的做好孩子的飲食調理工作。
