寶寶的爸爸媽媽最希望的就是自己的寶寶能健康成長，而有的寶寶卻時常的出現感冒或者是腹瀉等病症。寶寶經常的生病，這是一件讓爸爸媽媽比較苦惱和困擾的事情。那麼寶寶老愛生病怎麼辦呢？
寶寶因爲身體的抵抗力較弱，一般在季節交替之時，常常會受涼、受風寒而出現感冒發燒等病症。還有寶寶在夏天時候食用冷飲和生冷食物之後，如果是腸胃功能不好，也會出現腹瀉的生病症狀。
這都是身體素質較低抵抗力弱的表現。那麼對於這種情況，就要給寶寶增加身體的抵抗力，可以多帶寶寶參加戶外活動和親子活動等，以增加運動量，運動可以有效的提高孩子的身體抵抗力。
另外還要在結合飲食上給寶寶進行身體調理。要給寶寶多增加營養的膳食，人體的抵抗能力和免疫力都是和營養有很直接的關係。所以要在飲食上做到營養均衡，合理搭配膳食的葷素結構。
並且對於寶寶進餐要定時定量進行。良好的飲食習慣對於調理身體免疫力和抵抗力有很大的幫助。儘量的糾正寶寶的偏食現象。偏食會破壞營養均衡結構，從而會使身體因爲營養不到位，而出現抵抗力弱的現象。所以這一點上家長一定要重視。
