小孩子往往在小時候是最惹人憐愛的，而有時候還會令爸爸媽媽欲哭無淚，那就是晚上睡覺的時候。小孩子的精力不知道爲什麼一到晚上就特別旺盛，熬過了1歲寶寶徹夜的哭聲，到了2歲，寶寶會說話了一張小嘴嘰嘰喳喳個不停又是整夜的睡不了覺。寶爸寶媽們紛紛表示撐不下去了。2歲寶寶晚上不睡覺，小編自有妙招！
2歲寶寶晚上不睡覺妙招有哪些
1、白天儘量讓孩子少睡覺，多進行遊戲玩耍。中午午休可以適當的睡一會兒（不要超過2個小時），多消耗寶寶的體力，讓他們在晚上有睡覺的意識和慾望，才能更快的進入睡眠。
2、爲了避免寶寶奶睡、頻繁夜奶的習慣，可以給寶寶睡前吃的飽一點，以免夜裏飢餓醒過來吵鬧。當然不能給寶寶吃太油膩或者不容易消化的食物，增加腸胃負擔，反而會造成寶寶夜裏睡不安穩。（同時養成睡前刷牙的習慣也很有必要哦）
3、建議寶寶稍微大一點後能和大人分牀睡（長大了分房睡），這樣一方面可以避免大人睡覺時壓傷寶寶，影響寶寶獨立睡覺習慣的養成。另一方面對寶寶的睡眠干擾小了，寶寶睡眠反而更加容易。
寶寶晚上不睡覺的原因
1、生理原因。寶寶睡不踏實，很大可能是身體不舒服。冷着了或是熱着了、生病了、脹氣了、吃太飽、便祕、尿布溼了等，都容易讓寶寶翻來覆去，睡不踏實。
2、心理原因。寶寶睡前有情緒，或者玩得太興奮，情緒難以平靜，錯過最佳睡眠時機，又或者受到驚嚇，不能好好睡覺。與媽媽分開睡覺，也會讓寶寶情緒焦慮不安，難以安穩入睡。
3、發育原因。如果寶寶沒有生理以及情緒方面的原因，還是睡覺會翻來覆去。這就要考慮寶寶可能正在經歷大運動發育階段或是身體猛長期。這是正常的發育現象，家長不必過於緊張，也不應多加干涉。
良好的睡眠習慣影響寶寶的正常發育狀況，寶寶睡眠不好也影響爸爸媽媽。所以解決寶寶晚上不睡覺的問題十分重要，而該如何解決呢？那就要求寶爸寶媽們不僅知道怎麼樣讓寶寶睡得着、睡得香，還得知道寶寶晚上不睡覺的原因，“對症下藥”。靜靜的夜晚，和寶寶一起睡個安穩的好覺吧！
