當今社會，很多人都在被晚上睡不着所困擾着。但讓人沒想到的是，5歲的寶寶也會晚上不睡覺，不僅如此，還特別的精神，第二天上幼兒園也起不來，搞得寶爸寶媽們都沒辦法休息。那麼5歲寶寶晚上不睡覺妙招有哪些呢？一起研究一下。
5歲寶寶晚上不睡覺妙招有哪些
1、優質的睡眠當然離不開舒適的牀，尤其是小寶寶，不舒服的牀會讓孩子很沒有安全感導致寶寶不愛入睡。注意寶寶要放在一個靠牆的位置，牀周圍不要有太強烈的光，睡前把燈都關了，音樂也關掉，環境安靜的情況下，使寶寶舒適而能安睡。
2、媽媽們在白天可以適當的陪寶寶玩，白天睡的太多會影響晚上的睡眠，在這個時候想要讓寶寶安然的入睡可是件很難的事情。所以，媽媽們白天要限制寶寶的睡眠時間，尤其是下午及傍晚不能睡覺，這樣寶寶晚上纔可能好安然入睡。
5歲寶寶晚上不睡覺的原因有哪些
1、寶寶晚上怎麼哄都不肯睡覺，首先看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，被子蓋太多、尿布溼了或尿褲太緊等，都會使寶寶晚上睡不了覺。除此之外，對於缺鈣的寶寶，晚上睡眠容易驚醒，不安穩，家長應該及時諮詢醫生，必要的情況下要補充鈣劑。
2、寶寶睡前沒吃飽，也會哭鬧不睡覺。只要寶寶吃飽了，纔會睡的香。還有就是如果寶寶身體有異常的情況，那麼寶寶當然不肯睡覺，這個時候媽媽們要耐心照顧，注意觀察寶寶是否發燒還是其它症狀，要及時就醫。
找到了寶寶晚上不睡覺的原因又學會了寶寶晚上不睡覺的妙招，是不是覺得對5歲寶寶晚上不睡覺問題應對自如呢。其實寶寶主觀上不愛睡覺很大一部分原因是覺得自己白天沒玩夠，好好反思一下，是不是自己白天陪寶寶玩耍的時間太少了，畢竟寶寶的成長是需要家長陪伴的哦。
