把握好寶寶視力發育的黃金期，及時的營養補充，刺激視力發育纔可以保證孩子的視力發育的更好，保證孩子有一個健康明亮的眼睛，那麼怎麼促進孩子視力發育？下面本站小編帶來介紹。
寶寶從出生到3歲這段時間，是視力發育的“黃金期”
0～4 個月
適當用光線刺激寶寶
尤其是到了晚上，不建議在寶寶的房間開瓦數太高的燈，太亮的燈光不利於寶寶的視力發育。因此，家長可以在寶寶房間裏放一盞比較柔和的燈，到了晚上只打開這盞燈，讓寶寶感受比較暗的燈光，當寶寶睡覺時就關掉。這樣一方面能夠刺激寶寶的感光能力，另一方面也不會影響寶寶熟悉白天和晚上的光線差異。
給寶寶看簡單的圖畫卡或玩純色的玩具
家長可以給寶寶看一些顏色和形狀都比較簡單的圖畫卡，或者用不同形狀、大小的純色的玩具，吸引寶寶，訓練寶寶感知色彩和形狀的能力。另外，還可以拿着這些玩具，在寶寶面前緩慢移動，吸引寶寶的目光隨着玩具移動，來鍛鍊寶寶的追視能力。
和寶寶一起看家庭相冊
這個階段，寶寶對大人的臉，尤其是眼睛非常感興趣，寶寶也很喜歡大人做出各種各樣的表情。家長可以時常和寶寶一起看家庭相冊，告訴他哪個是爸爸、哪個是媽媽、爸爸媽媽在做什麼、有什麼表情等等。這樣可以鍛鍊寶寶的視覺辨別能力。
5～8 個月
給寶寶看不同的顏色
寶寶5個月開始，就能夠感知一些鮮豔的顏色了，這時候，家長可以給寶寶準備一些色彩鮮亮的玩具，最好是能發出聲音的那種，比如搖鈴。這些色彩鮮豔、有聲音的玩具，能夠刺激寶寶的視覺和聽覺神經，同時，家長也能在寶寶玩玩具時，教寶寶認識顏色。
跟寶寶玩捉迷藏
這個階段，家長可以和寶寶玩捉迷藏遊戲，剛開始玩時，如果你用手絹擋住臉，寶寶可能以爲你真的不在了，會非常着急。慢慢地，你會發現寶寶會試着掀開手絹把你找出來，這說明寶寶開始發展視覺的恆常性，他明白了雖然看不到你，但你也會一直存在。
給寶寶照鏡子
5~8個月的寶寶，能從照鏡子的過程中獲得無窮的樂趣。家長給寶寶照鏡子時，寶寶能看到鏡子中自己的影像在不斷地變化，家長可以在寶寶做動作時，提醒寶寶鏡子裏的影像在做什麼樣的動作。照鏡子不僅能鍛鍊寶寶的視覺追蹤能力，還可以激發寶寶的自我意識，一段時間後，寶寶可能會意識到鏡子裏的人就是他自己。
9～12個月
鼓勵寶寶爬行
從寶寶9個月開始，家長可以在家裏開闢一塊專門的爬行區，鼓勵寶寶多爬。整理這塊區域時，先要確保乾淨和安全，然後給寶寶準備一些益智玩具，讓寶寶一邊爬一邊探索。這樣做，能夠促進寶寶視覺空間感的建立。
和寶寶玩傳球遊戲
家長可以準備一些軟質的球類玩具(最好滾動時能發出聲音)，然後和寶寶一起坐在地板上，家長先把球向寶寶那裏滾過去，然後讓寶寶模仿自己的動作，把球推回來。互相傳球的遊戲能鍛鍊寶寶眼睛追蹤快速移動物體的能力，並且鍛鍊寶寶的手眼協調能力。
多帶寶寶到戶外活動
家長可以經常帶寶寶到戶外活動，或者是帶寶寶短途旅行。在玩耍或遊玩的過程中，不管是在居住區、公園，還是街道上，寶寶都能看到不斷移動的事物，比如行人、寵物等等，還能看到高矮、遠近不同的建築。觀察這些事物時，寶寶的眼睛就會不斷地調節遠近，這是很好的深度知覺的訓練。
1～3歲
給寶寶玩各種立體的玩具
1歲左右，寶寶基本上就能直立行走了。隨着寶寶探索範圍的擴大，寶寶會對遠近、前後、左右等立體空間有更多地認識。家長在這個時候，可以給寶寶準備一些立體的玩具。比方說，各種可以拼接的積木、立體拼圖等等，寶寶手眼協作着玩這些玩具，不僅能促進寶寶的視力發育，對寶寶的智力發育也有很大的幫助。
帶寶寶玩跑跳、攀爬遊戲
這個時期，家長除了可以經常帶寶寶出去玩，讓寶寶接觸外面的空間外，還可以經常帶寶寶玩一些跑跳或攀爬類的遊戲。比如，踢球、拋接球或滑滑梯等等。寶寶在踢球的過程中，能夠感知身體和球在移動過程中的遠近和前後關係。同樣的，滑滑梯時，攀爬和俯衝時，寶寶也能感知到高低、上下等空間位置變化。這些運動都對發展寶寶的視覺空間感，有很大的幫助。
陪寶寶閱讀
除此之外，家長還可以通過給寶寶讀繪本、講故事的方式，讓寶寶看到更多生動、多彩的形象，激發寶寶的想象力，寶寶就會在腦海中構建一個個立體的故事世界，這樣也能訓練寶寶的視覺想象能力。
以上就是孩子視力發育黃金期，怎麼促進孩子視力發育，請大家繼續關注。
