依據一項與成年人睡眠相關的研究成果，每天晚上睡眠7小時的中老年男女在全部認知能力檢測中評分最大，次之是每天晚上睡眠6鐘頭的中老年男孩和女孩。殊不知，一旦被調查對象每天晚上的睡眠時間低於6鐘頭或超出8鐘頭，其認知能力檢測考試成績就較弱。睡眠過少或過多家造成的認知能力衰退等同於比具體年紀年紀大了4至七歲。
權威專家在對23名嬰兒從其出世12天起開展的追蹤研究發現，這種嬰兒在個子增長兩天前，都是會發生持續二天日均提升4個三十分鐘睡眠的貪睡狀況。貪睡的嬰兒每多一次睡眠，個子增長概率提升43%；每多1小時睡眠，這類概率提升20%。
研究成果說明，睡眠的確危害嬰兒的發展。嬰兒睡眠多，她們就非常容易長個子。但睡眠往往推動嬰兒個子增長的實際緣故尚不確立。
