武術受到了越來越多人的青睞，很多家長也特別願意讓自己的孩子學習武術，畢竟不僅能強身健體，還能起到自我保護的作用。但是，有的家長會擔心孩子練武術會影響生長髮育，那麼小孩練武術會影響長高嗎？
正常的武術訓練的不會影響身高的。但是如果練武方法不當、強度過大則會使孩子長高受到阻礙，畢竟武術的有些動作可能會拉鬆孩子的韌帶，影響孩子的身體發育，因此要注意練武術的方式和方法。
因此，家長帶孩子去學習武術，首先要明確的是目的是強身健體還是讓孩子以後走專業的武術路線。如果只是以鍛鍊身體爲目的，練武的強度則無需太大，也不要強求孩子一定要獲得多少成績。
適量的體育鍛煉是可以促進生長激素分泌的。許多研究證明，適量的體育鍛煉可以提高生長激素的分泌量至1.5-2倍，對於少兒身高的增長有很明顯的促進作用。由於小孩身體的器官尚未發育成熟，體育活動量的強度和時間均應要適合孩子的承受度。因過度的運動反而會減少生長激素的分泌量，不利於身高的增長。
