孩子的身高一直是家長擔心的問題，孩子長得慢會有很多家長擔心孩子將來的身高，同時也有一部分孩子的身高要比同齡人高很多，而這部分孩子很有可能會加快青春期的到來，而到成年後的身高卻達不到理想的身高。
孩子身高長得太快是由一些因素決定的，一是父母的身高，父母雙方的身高決定孩子的身高，父母個子都高的話，孩子的身高就會比同齡人要高一些，那麼這部分孩子身高長得快家長是不用擔心的，因爲這是由基因決定的。除去父母的升高，孩子如果在飲食方面吃的比較好，也會比那些營養不夠充分的孩子長得高，這部分孩子也不用擔心。
真正需要家長擔心的，是孩子比其他孩子長得快很多，比如小學六年級身高就達到了一米六，而其實孩子真正長個子的時期是在12歲以後，如果孩子的升高過早的竄高了，很有可能會引起孩子將來個子不長的情況。所以家長要做的是不要讓孩子營養過剩，營養過剩的表現就是孩子一下子竄高，同時身體比較壯，就顯得比同齡人高很多，但是在進入青春期後，由於營養過剩，個子反而不長的情況。
除去給孩子補充必要的營養物質比如維生素和鈣質之外，不要給孩子吃太多的脂肪，孩子只要吃飽就好，不要經常讓孩子吃撐，這樣才能保證孩子在進入青春期後又足夠的後勁使身高繼續成長。
