許多父母壓根想像不上，小孩的近視眼怎能與吃相關？實際上這裏邊的關係還真多。權威專家強調，小孩不適合過多地吃甜食。與此同時，有材料說明，近視的產生與人體缺少鈣、鉻等碳酸鹽相關。此外，細緻生產加工的高纖維食物，如炸薯條、生日蛋糕，會促進肝脹代謝較多的胰島素，太多的胰島素會造成一種關鍵的細胞生長因子“蛋白-3”快速降低，會導致少年兒童眼球長得過長，眼眼睛晶體生長髮育不融洽。而近視眼恰好是眼球太長，使影像不可以對焦在眼底黃斑的前邊，導致大家見到的影像模模糊糊。
因而提議，父母們應留意在飲食搭配中爲小孩多給予些富含鈣、鉻的食品類。含鈣量的食品類有牛乳、麻醬、蝦米皮、連骨服用的魚等，與此同時還需要配搭服用富含維他命D的食材，蛋白質食物、雞蛋黃及其多日曬便於鈣的消化吸收。
