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嬰兒補鐵誤區有哪些

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嬰兒補鐵誤區有哪些

現代家庭裏,孩子可謂是一個家庭的核心,父母、爺爺奶奶、外公外婆十幾雙眼睛都會盯着寶寶,生怕哪裏做得不好對寶寶有不良的影響。特別是作爲寶寶的父母,更希望自己的寶寶可以健康平安地長大。因此,爲了寶貝的健康發育,家長們應該格外注意孩子的飲食均衡,滿足孩子發育對於營養攝取的全面需求,特別注意孩子體內微量元素的攝入,尤其是鐵元素的攝入。現代由於育兒知識的普及和家長們教育程度的提高,家長們對於嬰兒補鐵的重要性也銘記於心,不敢忽視。然而,很多家長們在給孩子補鐵這件事情上,還是存在着許多的誤區,下面我們就來一一的瞭解。

1、孩子缺鐵就給孩子喝鐵劑。

這種想法顯然是片面的,鐵是人體內部不可缺少的微量元素,儘管它很重要,但是人體所需要的量是微量的,凡事過猶不及,如果家長盲目給孩子補鐵,使得孩子體內的鐵元素過多,反而不利於孩子的健康發育。如果寶寶沒有嚴重缺鐵症狀,平時飲食中多攝入含鐵高的食物就可以滿足寶寶補鐵的目的,而不需要一味的服用鐵劑。。鐵劑的補充要根據寶寶體重、貧血情況和生長速率來綜合判斷,最好在醫生的指導下進行,切不可盲目服用。

2、雞蛋蛋黃的鐵質足夠寶寶補鐵。

雞蛋雖然含鐵,但其中的卵黃高磷蛋白會抑制鐵的吸收,寶寶每天吃一個即可,不可多吃,否則可能會造成孩子膽固醇過多,補鐵效果也不佳。

3、水果維生素C不利於補鐵。

這種想法是不對的。因爲水果蔬菜中含有豐富的有機酸,有機酸能與鐵結合,更加有利於鐵質的吸收。

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