睡眠與學習力睡得好，才能學得好!充足睡眠是提高孩子學習能力、專注力、記憶力、邏輯思維能力、創新能力的關鍵。
一般來說，3-4個月剛會翻身的嬰兒最容易墜牀。
孩子墜牀以後，家長不要馬上將孩子抱起，應該靜觀10-20秒，首先觀察有沒有活動性出血。如果有的話，立即通過按壓給孩子止血。
然後再觀察孩子有沒有出現運動障礙，如果孩子某側肢體不動或者運動減少，千萬不要幫助孩子活動，以免加大損傷，如果孩子沒有出現運動型出血或運動障礙，家長可以抱起鬨孩子。
這時我們需要看孩子神經系統有無異常表現，比如：嗜睡、尖叫、異常動作等。如果出現或懷疑出現問題，要送醫院檢查。如果神經系統沒有出現問題，我們再關注着地部位有沒有出現血腫，並用冷毛巾進行冷敷，以減少出血量，如果三天後還未吸收，可以用熱毛巾熱敷。
如果出現以下症狀，請一定要第一時間就醫：
失去意識。
不管有沒有呼吸，一旦失去意識，請第一時間送醫;如果出現呼吸暫停，在送醫或等待救護車的時間裏，請給孩子做一些心肺復甦。
出血，且無法止血。
出現癲癇症狀。
骨折。身體明顯的畸形，比如手腕彎曲、胳膊和腿不協調等等。
顱骨骨折。頭部兩邊，耳朵前後有腫脹，眼白中有血絲、口鼻流血。
嘔吐、嗜睡、頭痛、頭暈，或爬行、走路產生了變化，那麼有可能發生了腦震盪。
瞳孔變化、眼球運動不正常。這說明有可能出現了腦損傷。
長時間的哭鬧、尖叫。
預防孩子墜牀，有兩件事很重要
每個孩子都是爸爸媽媽的心頭肉，墜牀或者摔倒是我們最最不希望發生的。相比墜牀和摔傷之後的補救，前期的預防纔是最重要的。預防墜牀有兩件事很重要：
一、讓孩子自己睡小牀。
爲什麼我老是強調，小朋友一出生就應該睡小牀?因爲小牀是具有一定空間感的，有利於小朋友安靜地睡眠;而大牀的空間比較大，小朋友會盡可能尋找依靠，在大牀上，小朋友會滿牀滾，摸到、觸碰到大人才安心;這樣就很容易墜牀了。
白天千萬不要把孩子一個人放在牀上玩，即使離開兩秒鐘都不行(瓜瓜就是個例子)，如果大人要離開，就請把小朋友放到地上讓他玩。實在不行，我會把瓜瓜放在推車裏，我人到哪裏就把他推到哪裏，讓他就在我眼皮底下(即使在家裏我也會如此)。
二、一旦孩子學會了翻身就不可大意。
孩子一旦學會了翻身，就意味着危險來了。瓜瓜小月齡時候那次墜牀，就是在他剛剛學會翻身的時候發生的，那個時候他行動能力不強，我以爲他還不會自己翻身，思想上就麻痹大意了，沒想到他一個翻身就從牀上滾落了。
