寶寶秋季是一個腹瀉的高峯期，受天氣和飲食等各種影響，秋季寶寶最容易發生腹瀉的情況了。在養育寶寶的過程中，父母們經常會遇到許多問題，其中最讓人苦惱的應該就是寶寶挑食、經常腹瀉、睡不好等問題。而導致這些問題的罪魁禍首很可能是腸胃不好，所以給寶寶一個健康的脾胃，培養良好的飲食習慣至關重要。
1.選擇一款適合寶寶體質的奶粉
老話說得好“一方水土養育一方人”，不同國家和不同地區的人的體質天差地別，對營養的需求也不同，所以，媽媽們在奶粉的選擇上也就相對要更精細。若選到不適合寶寶體質的奶粉，很容易造成挑食腹瀉等問題。
2.合理安排飲食
如果你覺得孩子在吃飯的時候不愛吃肉或者蔬菜，可以選擇一些像蔬菜沙拉、水果乾等健康的零食來彌補正餐的不足。
3.適當增加孩子的活動量
生命在於運動，適當的運動例如公園散步，可以增強寶寶的體質，促進新陳代謝，刺激腸胃運動。或者選擇一款適合寶寶室內玩耍的運動玩具，不僅可以開發寶寶大腦，還可以增強寶寶的肌肉力量，擁有一個健康的身體。
4. 避免過分關心孩子進食
有時父母對於寶寶吃飯過於關注，寶寶心中會產生一心壓力，引起心中的反感，所以挑食，甚至索性不吃。這時父母就需要減少自己對寶寶進食的關注，必要時可選擇讓他們獨自進食，以免造成寶寶對食物的牴觸心理。
採用以上幾點小妙招，希望寶寶們都能早日去除挑食的毛病，飲食均衡，擁有良好的腸胃，成爲健康寶寶！
