很多孩子在夏天都不喜歡喝水，但是水是生命之源，如果缺少水也會影響孩子的健康，下面本站的小編就來說說：夏天寶寶一天喝多少水 孩子上火多喝水有用嗎。
很多家長搞不懂，孩子每天喝多少水是合適的。喝多喝少對孩子都會產生影響，喝水了水分不夠，喝多了還會“中毒”
有新聞稱報道：有位8個月的小寶寶在生病時，他的父母在2天內給孩子喝了近3升水，導致孩子全身抽搐，診斷得出了是低血鈉症。而中醫認爲，水如果喝多了，就會給運化它的脾胃造成過重的負擔。
當無法代謝運化的時候，這些“水溼”就會簡單粗暴的囤積在肌肉裏，孩子最直觀的的感受就是身體沉重、乏力不願意動彈。
同時由於寶寶胃容量小，喝水量會影響寶寶的吃奶量，造成營養素攝入不足。一般來說，6個月以內的寶寶，可以從母乳或配方奶中獲得足夠的水分，不需要額外補充水分。其他月齡的孩子可以參照下面的圖表，只是參考，具體要根據孩子的實時情況哦
單純喝下去的水，並不是能夠滋潤你的津液，是無法產生你所想要收穫的效果的。健康的孩子出現口渴，是暫時的津液不足，Ta身體內部的運化功能是正常的，所以只要喝幾口水就能緩解。
有些胖胖的孩子，睡覺容易不自覺的流口水，這麼多的“水分”可還是總說口渴，其實是因爲體內的水並不是有用的，沒有效果。這就像守着一片大海的人，有那麼多的“水”還是會被渴死。
在夏天容易出現的一個問題是孩子、成人貪涼，喜歡吃冷飲冰淇淋，這其實也容易越吃越渴。原理就是吃進去的寒涼物品消耗掉了體內的陽氣，陽氣不足無法燒熱你身體裏的“鍋”自然就沒有水汽的蒸騰了。
記錄更換尿褲的頻率
6月齡以上的孩子，一般間隔4小時左右需要更換一次紙尿褲。如果孩子超過6小時才需要更換，而且尿褲並沒有太溼，就需要適當給孩子“多喝水了”
也可以參考以下數據：一般2~3歲幼兒每天排尿量約500~600ml，每天排尿約10~12次;4~5歲兒童每天排尿量約600ml，每天排尿8~10次。
觀察尿液的顏色
尿液是孩子喝水量的一個主要指標，除了根據尿量還可以觀察一下它的顏色。
尿液無色透明=孩子喝了足夠的水
尿液帶黃味濃=孩子喝的水太少
面部特徵的變化
咱們自己在熱天沒有喝到足夠的水時，會有一個舔嘴脣的動作。孩子也一樣，如果Ta的嘴脣開始變白髮皺，就一定要給孩子趕緊喝水。另外，前囟或眼窩與正常相比有所凹陷，哭鬧時眼淚較少，或沒有眼淚都是孩子缺水需要補水的表現。
