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嬰兒需要補充DHA嗎1

來源:媽媽親子館    閱讀: 3.17K 次
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嬰兒需要補充DHA嗎1

二十二碳六烯酸是一種多不飽和脂肪酸,簡稱爲DHA。如果嬰兒缺少DHA,就可能導致嬰兒出現很多異常表現,比如餵奶困難、容易吐奶、面部表情呆滯、對聲光刺激遲鈍等。那麼,嬰兒需要補充DHA嗎?

一般情況下嬰兒不需要補充dha,只要母親的飲食維持正常,嬰兒都能從母乳或者奶粉中攝入足夠的dha,不需要額外攝入,但是如果母親是素食主義者,嬰兒就需要額外補充dha。基本上母乳、奶粉以及輔食中的dha都能滿足正常需求,所以嬰兒不存在缺乏dha的問題。

但是素食主義者的母親不可能攝入肉蛋奶類食物,所以母乳中的dha含量比較低,對於嬰兒的視力神經的發育沒有促進效果,這種情況就需要適量補充。如果家長擔心,也可以在母親的飲食中適量添加富含dha的食物,吃的母乳中的dha含量增高。

像深海魚類,他們的dha含量比較高,吃起來肉質比較鮮嫩刺很少,所以添加進輔食和母親食用都特別適合,母親也可以適量攝入堅果類食物,裏面的蛋白質和dha都比較豐富,還能促進母親的體內合成dha,這樣安排飲食更加合理健康。

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