很多人都出現過便祕的情況，這對健康是很不利的，所以大家在便祕的時候，就要及時的通便，以免形成習慣性便祕。不僅成年人會便祕，小寶寶因爲胃腸功能偏弱，所以更容易便祕。那麼，怎麼判斷寶寶上火便祕呢？
在寶寶便祕的時候，要是眼角有眼屎的話，就表明孩子的肝火比較旺盛，屬於上火便祕，這時孩子通常還會有容易發脾氣的現象。父母可以爲寶寶榨些芹菜汁喝，也可以用芹菜煮粥喝；這就有很好的祛火作用，而且還有利於通便。
小寶寶舌頭髮紅時，就說明心火旺盛，要是再伴有便祕的情況，就可以判斷爲上火便祕。寶寶還會有愛口渴，睡覺時候不安穩的症狀。能夠去心火的食物有很多，比如蓮子。要是能夠買到鮮蓮子，可以給孩子直接吃。也可以買一些幹蓮子來給孩子熬粥喝，這也有出色的祛火效果。
寶寶便祕時還嘴角泛白，而且口內非常乾燥的話，就屬於脾火旺盛，這時候要給孩子吃清淡、容易消化的食物。父母可以給寶寶買些楊桃、枇杷吃，這就可以去脾火。也可以給孩子吃炒苦瓜，這也能祛火、通便。
