小寶寶出生之後如果不給寶寶補鈣，那麼小寶寶很容易會出現枕禿，睡覺出汗，掉頭髮，發育遲緩，骨頭軟這些情況，所以剛剛出生一個月的小寶寶也是要補鈣的，可是很多新生兒的家長都非常糾結，不知道要給孩子吃什麼樣的鈣纔好，那麼今天就來帶大家瞭解一下一個月的嬰兒吃什麼鈣好呢？
1、剛剛出生一個月的寶寶，吃的鈣一定要好消化，可以吃乳酸鈣接近於奶水中所含的鈣吸收的會比較快，不過也有些寶寶對乳糖的耐受性不好，吃母乳會拉肚子，這種類型的寶寶是不能吃肉酸鈣的，可以給寶寶吃碳酸鈣。
2、碳酸鈣雖然沒有乳酸鈣吸收的，更不過但是碳酸鈣的優勢是比較容易分解，不過碳酸鈣對寶寶的腸胃還是多少會有一些刺激。
3、在給小寶寶補鈣的時候，除了要吃專門的補充鈣劑，還要給寶寶補充維生素d，因爲這種營養物質能夠輔助肝吸收，太陽光中的紫外線，具有補充維生素d的作用，只要給寶寶多曬太陽也是有助於補鈣的。
平時多帶寶寶做戶外運動，吃母乳的寶寶，母親可以多吃些含鈣高的食物，這樣可以讓寶寶更安全更有效，更加順暢的吸收身體所需要的鈣。
