有的人在哺乳期的時候也想要選擇一些茶之類的來泡水喝，但是，她們也會擔心這樣可能會導致對孩子造成傷害，故，她們自然會想要找到合適的茶來服用，那麼，哺乳期能用什麼泡水喝？
1、淡綠茶。在綠茶裏面所含有的茶多酚、維生素、芳香油以及蛋白質等等營養都是很豐富的，哺乳期媽媽要是每天可以喝三克到五克左右的淡綠茶，那麼，就能夠起到強健心腎和幫助血液循環的效果，當然，裏面的鋅元素等等成分對孩子的發育也有好處。
2、菊花茶。它不僅有解毒明目和清火去暑的效果，而且，它的茶味也不是很強，哺乳期適當喝一點可以起到一定的消暑效果，而且，如果寶寶吃奶粉的話，喝一點菊花茶還能夠起到降火和讓孩子順利排便的效果。
3、金銀花茶。在裏面的成分能有清熱和解毒效果，也能夠很好的排出在身體裏面的毒素，在抑制痘痘和暗瘡上有效果，而且，它還能對抗紫外線輻射和補充水分，在對抗皺紋方面效果是可以的，但是，哺乳期的媽媽只能偶爾喝喝金銀花茶，並不能夠經常喝，不然容易讓孩子受影響。
