小寶寶如果飲食不足，會影響到正常的發育。而導致小寶寶不愛吃飯的原因需要父母平時多總結，找到問題的根源，並加以引導，培養寶寶良好的用餐習慣。在寶寶吃飯時，父母要做好棒樣，爲寶寶營造一個更加溫馨的就餐環境。那麼，小孩不吃東西怎麼辦好？
1、固定吃飯時間
事先和寶寶約定，飯碗裏的飯一定要吃完，而且在臨近餐點，避免讓寶寶吃零食，時間久了會讓小寶寶養成定時、定量用餐的好習慣。
2、做飯多花一些小心思
如果父母多開動大腦，在保證寶寶飲食營養均衡的基礎上，巧妙的將食材的顏色做得清新靚麗一些，會讓飯菜看起到更加的秀色可餐，使小寶寶的胃口大開。
3、飯前不讓寶寶吃零食
如果吃零食過多，會讓寶寶的腸胃處於負荷的狀態，在用餐時間會對吃飯不感興趣。所以在臨近用餐時間，一定不可以讓寶寶再吃零食，父母們可以多陪寶寶玩一些互動的小遊戲來轉移寶寶的注意力。
4、爲寶寶選購可愛的餐具
媽媽們可以根據寶寶的愛好，爲寶寶選擇一些帶有可愛卡通圖案的餐具，來勾起寶寶用餐的興趣。
