相信在確定自己懷孕之後，女性都對肚子裏寶寶的性別非常的好奇，在民間還有各種清宮表和其他的推算法則，這樣通過女性的年齡和懷孕的月份，就能夠知道生出來的寶寶是男還是女，那麼清宮表和單雙月哪個準？
1、在民間無論是哪種方法，來對寶寶的性別進行推測，都是沒有任何的科學根據，如果想要對寶寶的性別合理的進行觀察，最好是滿了5個月以後，通過四維彩超的方式，但是現在醫院已經有了明文的規定，是不可以來做性別方面的鑑定，除非是有了特殊的原因。
2、女性要及時的口服葉酸，對寶寶畸形很好的進行預防，同時還要採取一種健康的烹調模式，不要採取高溫油炸和燒烤，最好是上鍋蒸或者燉的方式，多吃綠色的蔬菜和應季的水果，千萬不要食用那些錯季的食物，因爲這些產品在生產的過程中，很可能被加入了一些激素。
3、在肚子還不是很大的時候，女性要多到環境好的郊外和一些風景秀麗的公園裏面，做身體上的鍛鍊，通過瑜伽，慢跑，體操等多種方式來有效的加快血液循環，提高自身抗病能力，一旦出現了生病的情況，不要自己胡亂的吃抗生素，而是要找專業的婦科大夫治療。
