當嬰兒滿月之後，家長也自由了，嬰兒除了吃奶就是睡眠。剛出生的嬰兒還小，但發育速度很快，所以需要的睡眠時間就多。滿月的嬰兒的睡眠時間在一天裏佔了很大一部分。那麼滿月嬰兒睡覺有什麼好處？到底睡眠時間是多少纔算正常？
一般來說滿月的嬰兒睡覺時間一天大約在15個小時左右。嬰兒睡覺有利於促進發育和成長，一般來說嬰兒大多處在淺睡的狀態上，而淺睡時，大腦的發育極爲重要，所以嬰兒越小，那麼淺睡的時間也會越長，對腦部的發育也越有促進作用。家長不用擔心嬰兒一直睡覺，因爲睡覺就說明嬰兒們正在發育。
不要經常開燈。嬰兒的視力還沒完全發育好，經常開燈會對嬰兒的視覺造成損傷，也會讓嬰兒感到非常不適應，所以家長在晚上起來餵奶等時，可以開比較暗、柔和一點的燈，這樣有利於嬰兒的睡眠。
不要睡太軟的牀。嬰兒的骨胳正處在發育階段且發育較快，很容易受到外力而導致骨胳變形，雖然軟的牀可以減少嬰兒受傷的機率，但實際上對嬰兒的危害很大，可能會造成嬰兒的脊椎變形。
不要固定睡姿。無論嬰兒是側睡還是仰睡，家長每隔一段時間都要幫嬰兒調整睡姿，如果一直固定同一個睡姿，可能會有窒息的危險，也很容易總成嬰兒偏頭的情況。
