每天吃到肚子裏的食物，並不是所有都會被人體吸收，好的可以留在身體裏，但是沒用的就會通過糞便或是尿液流出體外。尤其孩子尿多的情況經常發生，尤其是在晚上的時候，那麼孩子晚上尿多是怎麼辦？
1.控制飲水。人體中百分之六十都是水，但是飲水是也需要注意量還有時間。如果孩子晚上會尿特別多，那麼睡前或是到了一定的時間以後，就控制他們的飲水量，這樣會對健康有好處，同時也不用擔憂尿太多這個問題。
2.飲食需要注意。在晚上的時候，不要給孩子吃生冷、辛辣、油膩食物，這些食物非常容易在人體內產生變態反應，使膀胱壁比平時膨脹，那麼膀胱的容量就會減少，甚至產生痙攣，同時這一系列變化還會讓小兒進入非常深度的睡眠之中，即使是有尿的時候也不能或者不願意醒來而導致尿牀。
3.有合理的睡眠時間表。孩子應該儘量避免熬夜玩遊戲、看電腦。應制定合理科學的作息習慣，避免孩子產生過度疲勞甚至精神緊張。最好是家長和孩子能養成睡午覺的習慣，以防止夜間睡得太沉，很難被大人喚醒而導致尿牀。同時還有一個誤區需要注意，患兒可以參加體育運動但是不要讓遺尿症患兒參與水中的運動。
