幾乎每個人都有過腸道痙攣的經歷，腸道痙攣其實並不是一種病，而是一種症狀，每次發作的時候都會讓人覺得小腹疼痛，而小孩子是最容易發生腸道痙攣的。你知道腸痙攣飲食要注意什麼嗎?又該怎麼預防腸道痙攣呢?需要做些什麼？
腸痙攣飲食要注意什麼
現在的孩子每日除正常三餐外，水果和冷飲也越吃越多。經常攝入過多的冷凍食品更加會刺激消化道，反覆出現肚子疼而造成腸痙攣。一定要做到均衡營養、平衡膳食。容易引起消化不良的食物和冷凍食品都要儘可能少吃。飲食要做到，吃清淡，易消化食物，不要吃油炸，煎炒，辛辣食物，避免胃脹氣、腸脹氣，以保護消化道，預防疾病產生。哭鬧的時候可以用熱水袋熱敷，不過要注意溫度不要太高，也可以雙手摩擦後按在寶寶肚子上熱敷。
寶寶腸痙攣如何預防
1、新生兒和嬰兒不要喂得太多、太快、太飽。要按時餵奶，因爲嬰兒哭鬧太久時容易吞入大量空氣，可誘發腸痙攣 。奶不要太熱或太涼， 添加輔食要逐漸增加。
2、一日三餐要按時按量，不要暴飲暴食;對容易發作腸痙攣的寶寶，冬天可戴口罩，防止在外吞入過多的冷空氣。
3、有過敏體質的寶寶，要避免接觸一些容易引起過敏的物質，如花粉、魚蝦等;
4、在夜間或遠離醫院，寶寶發生腸痙攣時，如果以前曾發生過，可進行腹部熱敷，或喝少許熱的開水或湯。按醫囑或說明書服用顛茄合劑等解痙止痛藥物。如果病情逐漸發展並加重，千萬不可繼續等待，應速去醫院，以防延誤病情。
5、需要與家長說明，小兒腸絞痛一般隨其年齡增大，在青春期後大多可消失，不會影響孩子的正常生長髮育。
腸痙攣飲食要注意什麼？在飲食上一定要多加註意，不要吃太過辛辣的食物，另外可以多吃一些綠色蔬菜，有助於排便。其實出現腸道痙攣之後，除了在飲食上要注意，日常的生活中同樣需要注意，可以做適當的鍛鍊，有助於幫助腸胃消化。
