大便乾燥是很多人難以啓齒的病症。儘管大便乾燥的危害並不大，但是由於人們常常的推諉，避而不談，進一步導致了病情的擴散。長時間大便乾燥會導致機體積聚毒素，降低免疫力。有病就要治，大便乾燥的方法有哪些？這是很多人迫不及待想了解的問題。
大便乾燥的方法有哪些
大便乾燥雖然不是一種疾病，但是它會誘發寶寶得一些疾病，所以當寶寶出現大便乾燥時積極治療十分重要，以下是關於寶寶大便乾燥的治療方法。
1、藥物處理：嬰兒便祕經以上方法處理仍不見效的，可以採用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用時要注意，開塞露注入肛門內以後，家長應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裏保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內，同樣具有通便作用。
2、訓練排便習慣：嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
大便乾燥應多注意什麼
1、多喝水。寶寶早上起來就喝白開水，喝水可以清潔腸管，促進腸蠕動。
2、均衡飲食，增加膳食纖維。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量。
3、多吃水果。一歲的寶寶吃整個水果，而不是喝水果汁。這樣既可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對促進排便有利。
4、適當運動。運動促進全身代謝加快，也對腸蠕動有幫助。
5、儘量不用開塞露或其他藥物促排便，容易形成依賴。如果兩三天不排便，可以考慮用一次開塞露排除宿便。
6、如果有異常及時就診。
大便乾燥的方法有哪些？其實方法有很多，並且都簡單易行。首先要多喝水，水可以排解掉身體內積攢的部分毒素，促進血液循環和流通，有着莫大的好處。其次可以吃一些潤腸通便的食品來幫助自己。如果長時間大便乾燥的話，那就要去醫院諮詢醫生，以免病情擴散。
