女性年紀越大，激情也會慢慢消退，特別是性生活更加趨於下降。女性要想維持足夠的性能力，除了平時的自我鍛鍊外，還要掌握一些提高能力的方法，下面將爲你介紹幾種方法。
增強女性魅力看這四種方法
一，鍛鍊可以提高表現能力
女性性能力的提高可以通過鍛鍊來實現，如騎自行車、散步、游泳等。例如騎車能鍛鍊你腿部關節的力量，對腳踝關節鍛鍊有很好的效果，特別是女性性能力的提高。跑步對心臟和血液循環都是有益的，每天運動半小時以上，有助提高女性性慾。
二，飲食改善行爲能力
韭菜可以溫腎助陽，三文魚含有高蛋白，能夠提高人體的激素。女性還可以適量飲用紅葡萄酒，紅葡萄酒中含有一種溫和的幻覺物質，肉桂能促進血液循環，提高女性性慾。
三、按摩增強運動能力
女性神經末梢和血管非常豐富，對女性的性刺激就會更強烈，此時可以通過愛撫來提升女性的性感區，如女性的脖子、手掌、腳掌、腹部等等，都能快速提升女性的性慾。
四、服用相關產品
相關產品可以改善女性性冷淡，提高女性性慾。葡萄糖、檸檬酸、牛磺酸等成分，能快速提高女性身體內荷爾蒙。
提高女性性慾的方法有很多種，每個人都可根據自己的情況選擇適當的改善方法。
