要想性功能好吃點什麼?
首先,如果男性想要提高性能力,他們可以吃壯陽草,這通常被稱爲韭菜。韭菜具有良好的補腎功能,可以提高男性性生活的持久性。此外,性功能差的男性也可以吃牡蠣、牡蠣等海鮮。食物中鋅含量高,有助於精子、精液和性生活時間。
其次,你也可以吃一些動物內臟,因爲動物內臟含有腎上腺皮質激素,可以改善性功能。此外,山藥、人蔘、豆製品等也可以提高性能力。
最後,除了平時外,最好多鍛鍊,如慢跑、仰臥起坐、游泳等,可以增強身體的血液循環和身體素質,這也是提高性能力的重要途徑。
常吃什麼可以提高性功能?
一、食物:
1、肉類:包括鴿子、鵪鶉、羊肉等,富含蛋白質以及不飽和脂肪酸等物質,性質溫和,積極鍛鍊身體的同時適當食用可輔助補益腎氣;
2、堅果類:如腰果、板栗等,營養豐富可補充人體所需的營養物質,積極治療的同時適當進食堅果,可增強腎氣,從而輔助改善性功能;
3、海產品:如牡蠣、黃鱔等,含有鋅、硒等微量元素,營養豐富。同時,牡蠣作爲中藥材,可改善遺精、遺尿等症狀,腎虛患者適當食用對身體有益。
二、藥物:
主要治療由於各種疾病原因所致的性功能低下,但需在醫生指導下用藥。
1、磷酸二酯酶5型抑制劑:如他達拉非片、枸櫞酸西地那非等,通過擴張血管,讓更多的血液進入並停留在陰莖發揮作用,以增強性功能;
2、α2-腎上腺素能受體抑制劑:如鹽酸育亨賓片等,通過擴張血管平滑肌,增加陰莖海綿體的血流量,改善性功能,維持勃起;
3、苯二氮卓類藥物:包括地西泮、單鹽酸氟西泮膠囊等,可減輕情緒上的緊張、焦慮,以改善因情緒因素導致的性功能低下、勃起障礙等;
4、其他:也可通過中藥調理,如菟絲子、巴戟天等,以及知柏地黃丸、右歸丸等中成藥,對於腎虛引起的性功能低下有一定治療作用。