房間是夫妻生活的重要組成部分，但很多人發現了。的雙曲餘弦值。看來我的另一半，有點不持久啊。這可怎麼辦呢？
延長房事時間的六個小技巧
1、鍛鍊身體，加強身體鍛鍊並不是只能增加體制，還能大大提升我們的性能力的。平時慢跑、仰臥起坐、蹲下等運動，有增強耐力的效果。經過一段時間的鍛鍊，你會感受到鍛鍊給你帶來的好處，你的性能大大提高到以前。鍛鍊越久效果越好哦。
2、做足前戲，做足前戲會非常大的增加伴侶高潮的可能。同時，在前戲的過程中，也可以逐漸平靜自己興奮的心情，對自己後面的發揮，發揮緩和的作用，發揮更好的作用，不要太興奮。
3、戴上套套，戴上套套不僅可以避孕，對於男性的身體也有很大的好處，可是卻有很大一部分男性不願意這樣做，會覺得像隔靴搔癢，其實戴上套套不僅可以預防性病和避孕，對你的性愛時間的延長會大有好處，隔着套套會減少陰莖敏感的敏感度，從而達到控制時長的目的。
4、提肛練習，最主要的功能就是鍛鍊前列腺啦。這個運動在生活中隨時都可以做，好處非常多，你可以一邊刷手機一邊做。一次十分鐘足以，只要每天堅持做3次，一週以後，就可以初步看見成效。簡而言之，事實上，堅持下去總是有效的！
5、蹲下練習，大家一定很喜歡臀部。因爲它是性感的標誌之一，最重要的是性能與臀部功能直接相關。具體的鍛鍊方法可以自己查哦
6、手淫時可控制射精時間，經常鍛鍊可控制大腦意識，長期形成習慣。長此以往，你會發現，射精也是可以控制的。
看完上文相信你對於如何延長時間有了大概的瞭解了。快點學習吧！
