爲了保持女性的生動，補水是必修課之一。90%的女性忘記保溼私處，40%的絕經期女性因缺乏雌激素而陰道乾燥的產後半年內，大部分女性都很煩惱。
幹私處帶來的後果
1、疼痛
陰道乾燥是性交疼痛最常見的原因之一。陰道無法隱藏水分，噗噗時摩擦過大造成機械損傷，甚至引起心裂肺的疼痛，必須中途停止。即使勉強發生事件，也會產生熱痛、紅腫發炎等症狀。
2、性冷淡
疼痛使人產生恐懼感，長期的挫折感和刺痛容易使雙方產生厭惡、抵抗感，過多的不愉快分散，最終使夫妻生活成爲噩夢。而且，即使面對什麼樣的高手段的調情，女性也很難進入狀態，很長一段時間都覺得自己生病了。
3、皮膚暗黃
對健康來說，私處補水和皮膚補水同樣重要。健康水嫩的私處不僅是身體健康的重要標準，更是人體排毒養顏的需要。乾燥的私處沉澱有害物質，這些毒物不能通過太多的水分排出體外，長期引起婦科疾病等，女性皮膚變黃，顏色大幅度減少。
私處如何補水
爲了性愛和健康，女人該如何進行私處補水呢？每天要補充足夠的水分，至少喝上6杯的水，保持身體各個器官的水潤。
身體含水量增加，性器官分泌潤滑液的能力提高，性反應能力也相應提高。私處乾燥的女性應該多吃含有維生素B2的食物。
在補充水分的同時，要注意補充油，保持體內性激素的水平。可以用亞麻籽油、豆油做菜，對抵抗私處乾燥有積極的作用。
