附件炎的出現是常見的情況，對女性朋友的危害性也很嚴重，必須明確其原因，特別注意不合理的生活習慣，在日常生活中進行多方面的合理預防。
容易感染附件炎的女性
1、長期坐姿的女性:長期保持坐姿容易導致人體血液流通不良，特別是下肢血液循環受到很大影響，卵巢和附件排毒功能的正常實現。血液循環受阻，容易引起附件炎症。
2、緊身衣的女性:經常穿緊身衣不利於血液循環，這是其中之一，同時緊身衣會引起陰道排泄物的聚集，有利於細菌的繁殖和炎症的發生。因此緊身褲雖美，但是爲了自身的健康還是不要經常穿緊身褲了。
3、抵抗力問題的女性:正常情況下，人體抵抗力維持在穩定水平，人體不易被病原體侵入，但生育和流產後人體抵抗力下降，病原體有機會，特別是生殖道防禦下降。輸卵管、卵巢-也就是附件，在病原體的感染下人體器官發炎。
4、經期性生活的女性:有些人誤認爲經期是絕對安全的時期，但避免了懷孕卻帶來了無限的煩惱。經期性交是爲細菌打開方便的門。月經期性交不僅是附件炎的誘因，還可以誘發婦科其他炎症。
5、不注意局部衛生的女性：勤洗勤換內褲，保持陰部清潔可以避免很多婦科炎症。如果不注意個人衛生，特別是經期、分娩後和婦科手術後，抵抗力下降，病原體很容易經生殖道上行感染並擴散到輸卵管、卵巢，甚至整個盆腔，引起附件炎和盆腔炎。
6、用水不科學的女性：用水是先會陰部再清洗肛門。清洗肛門後清洗會陰，將肛門細菌帶入陰道，生理日使用盆栽浴等，病原菌也會上升侵入內生殖器。
附件炎的預防
1、防止長坐:長坐對女性危害較大，容易導致女性下肢血液循環不良，靜脈迴流受阻，長期影響子宮附件的正常排毒功能，引起附件炎等疾病。
2、注意營養:已婚女性朋友要注意健康，每天攝取足夠的影響成分，多吃含有高蛋白質的食物，補充維生素等，特別是加強經期、產後營養，提高自己的免疫力和抵抗力，減少生病的機會。
3、注意性生活:已婚女性朋友在性生活方面要特別注意，保持性生活清潔，防止病毒感染，特別注意月經期間不要做愛。否則，將細菌帶入女性生殖器官，誘發附件炎，引起其他婦科疾病。
4、注意個人衛生：加強經期、產後、流產後的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。
5、多吃清淡的食物:飲食以清淡的食物爲主。多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生冷刺激的食物。
6、經期避免性生活：月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛生，使用消毒紙方便。
7、儘量減少感染:人工流產、分娩、取出宮內節育器和其他官腔術時，應嚴格消毒，避免手術將病原菌帶入陰道和子宮，人爲感染。
8、注意休息保健:患急性輸卵管疾病的女性患者，取半臥位休息，防止炎性液體因體位變化而流動。高營養、易消化、富含維生素的食品。
