絕經是一種女性的正常生理過程，它的出現也會給女性的身體和心理帶來好多的變化，我們要引起重視，特別是在對性生活的影響也是需要我們關注的。
絕經對性生活的影響
女人絕經以後，隨之卵巢就會萎縮，導致雌性激素的分泌減少。陰脣逐漸變薄或消失，這些一系列的生理變化會對性生活產生一定的影響。有研究表明絕經後的婦女在性生活的時候總是會出現性交痛的情況。這與更年期密不可分。與此同時，許多更年期婦女無法達到性高潮。
絕經後女性的性能力就真的急轉直下，夫妻間就真的應該儘量不過性生活了嗎？這其實是傳統的錯誤看法，更年期夫妻更需要美滿和諧的性生活，絕經對牀笫之歡的影響並不像我們想象中那麼大。
女性絕經後，大多數夫妻會因此有意或無意地減少性生活，甚至開始分房而睡。專家指出，絕經對女性性功能的影響並不像人們想象中那樣巨大，只要多加註意，房事一樣能夠盡享和諧美滿。
閉經後性生活注意事項
1、閉經前後應保持規律性生活:科學研究證明，閉經前保持規律性生活的女性，閉經後也能保持良好的性適應，60歲以後也是如此。這說明閉經期的到來不是性生活的結束，女性可以在專業醫生的指導下進行雌激素的替代治療，丈夫愛妻子，必要時使用外用潤滑劑，很快就能找到年輕時的美麗感覺，避孕也沒有困難。
2、在醫生的指導下使用激素治療:閉經後，女性在醫生的指導下使用雌激素，可以增加陰道上皮的厚度和彈性，增加陰道分泌，減輕或消除性交疼痛。另外，越來越多的資料顯示，女性的性慾與體內的雄激素水平有關，配合雄激素可以提高性慾。因此，在西方國家，醫生建議性慾低下的閉經後，女性選擇雄激素活性藥物來改善性慾。
延期閉經的方法
1、體育鍛煉:實際上每天堅持必要的體育鍛煉，對女性們來說，這是一種很好的保健方法，同時對更年期的女性們來說，有效地延期閉經。隨着年齡的增長，許多女性開始衰退。無病少痛的人，外表比實際年齡小得多。人吃五穀雜糧，生病是不可避免的，但爲了提高體質，減少生病的概率，每天鍛鍊身體，提高抗病能力。
2、保持良好心情:保持良好心情:對更年期女性來說很重要，因爲情緒沉澱不好，只會加速老化的腳。長期鬱鬱寡歡，這會顯得憔悴、蒼老；相反，作一個健康的向上享受生活的人們，這樣就能夠放緩衰老的腳部哦！在人的一生中，總是會遇到這樣那樣的挫折，不斷進行心理自我調節，始終保持良好的心態，延緩衰老，保持青春的模樣。
3、保持性生活和諧：這可是一個很具有代表性的保養方式，其實性生活對於中年女性們來說，這也是一個很重要的標誌。事實上，健康的性生活不僅反映了夫妻關係的和諧，還反映了延緩衰老。
4、補充適當的藥物:實際上藥物不是萬能的，但是中年更年期的女性爲了更健康地度過，記得吃保健效果強的補充藥不僅可以預防疾病，還可以預防疾病，間接延緩衰老的藥物。增強體質，平時生病的時候需要直接去醫院看病，大家不要拖延哦
