女性的生殖結構比較特殊，稍不小心外陰瘙癢。這在很大程度上影響了女性的生活水平和工作效率。所以經常會有女性朋友在這方面感到困擾，爲什麼會經常發生瘙癢的情況？事實上，只要你理解一些，你就可以及時預防。
外陰瘙癢的原因是什麼？
1、不注意個人衛生:更換內衣，清洗外陰，細菌大量繁殖，發炎歡迎騷擾。
2、抵抗力低下：不經常鍛鍊導致體弱，抵抗力低下也會讓細菌滋生，導致炎症發生，出現外陰瘙癢。
3、婦科炎症：一些女性患有婦科疾病，當炎症蔓延時，外陰也會出現搔癢。
如何有效預防外陰瘙癢呢？
1、養成良好的生活習慣:在生活中養成良好的生活習慣，注意個人衛生。經常洗內衣，每天用溫水洗外陰，尤其是月經期間更換月經墊。
2、鍛鍊身體:利用空閒時間鍛鍊身體，提高身體免疫力，抑制病原菌侵入身體引起炎症。
3、合理飲食:生活中儘量不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水。
4、藥物治療:有婦科炎症時，必須立即到醫院治療，按照醫生的指示服藥消炎，使用維生素AD染膏降低癢感。
外陰瘙癢及時採取措施可及時痊癒，因此不能拖延，避免炎症蔓延引起其他婦科炎症。同時，內衣建議選擇棉質通氣寬鬆的內衣，化纖蕾絲內衣儘量不穿。長時間坐着，私處長時間處於密閉空間，細菌大量繁殖。瘙癢時不要用手抓，皮膚破裂容易感染。
