我相信每個男人都希望自己在做愛時能持續下去，但做愛並不是一件簡單的事情，做愛需要注意技能，那麼男人持久的做愛技能是什麼呢？下面我們將向您介紹男性持久的性技能。
對於男人來說，他們都渴望在性生活中持續下去。但是有一定程度的性交，過來會傷害身體。那麼，有沒有辦法讓我們在性生活中更持久而不傷害身體呢？爲此，小編特別推薦了以下五項性交技巧，讓您長時間不傷害身體，給男性帶來好消息。
1.前戲怎麼做？
衆所周知，性大致分爲三個部分：前戲、重點和後戲。然後，前戲的質量爲我們的性奠定了基礎。此外，我們也知道，如果持續時間太短，女性通常很難達到高潮。然而，女性達到高潮的方法有很多。我們可以用自己的手讓她在前戲中達到私處高潮。當她醞釀第二個高潮時，她突然給了她一個真正的影響，並把她送到了雲端。如果你把握好時間，你可以享受同步高潮的快樂。
2.利用分心降低敏感度
全心全意地投入會讓我們對每一寸皮膚感到特別敏感。因此，在性交時分心可以適當減少私人部位的刺激。這樣，你的持續時間就會更長。當然，分心也應該注意技能，不要看電視小說，否則妻子成年人憤怒的佛袖會有麻煩；也不能想到其他更令人興奮的事情，比如性同時幻想性感的女演員，這隻會讓你更快地達到高潮。你可以考慮工作，朋友之間的事情，但不要投入太多，注意她的感受，以調整你行動的頻率和力量。
3.減少多個避孕套的刺激
在性交中使用避孕套是我們必要的安全措施。避孕套不僅具有避孕作用，還能減少刺激，使我們更持久。我們可以在性交時使用兩個甚至多個避孕套來減少陰莖的刺激。雖然很多男人不喜歡使用避孕套，但你最好從安全和體貼女性的角度來使用它們。此外，如果你總是缺乏耐久性，你應該使用它們。戴兩三個避孕套可以更有效地避孕，也可以有效地減少摩擦對私處的刺激，延長你的持續時間。
4.縮短不應期限
根據報告，第一次射精越快，第二次勃起的持久性就越強。所以，你不妨一個人進去。除了前戲之外，對你的伴侶的猛烈影響是非常令人興奮的。當然，這也會讓你更持久。但是，要注意伴侶私處的潤滑。如果太乾燥，猛烈的衝擊很容易傷害她。
5.換個地方
同樣的環境會讓我們逐漸失去新鮮感。所以，纏綿之後，最好換個地方，比如客廳沙發、浴室、廚房等。，因爲新鮮的環境肯定會刺激你再次衝刺的慾望，讓你擡起頭來更快。
6.睡覺後繼續睡覺
根據醫學調查，當男性睡着時，他們平均每晚自然勃起三到八次。所以，你可以利用這個特點，在一次之後小睡一會兒。在兩到三個小時後調整鬧鐘，這樣你醒來時可能會有意想不到的收穫。
當然，以上是小編介紹的技巧。但是如果你的體質不好，再有技能也沒用。掌握技能時，也要注意體育鍛煉。健康強壯的身體是完美性愛的基本因素。
男性如何緩解性交後的疲勞？
飲食療法：蔥燉豬蹄
主要材料是豬腳和蔥。分別清洗2個豬腳和150克蔥備用。將豬腳和蔥放入鍋中，加入適量鹽和水；先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味料，然後用小火燉。
藥膳：枸杞紅棗粥
主要成分爲枸杞、紅棗和粳米。選擇15克枸杞、9個紅棗和75克粳米。煮沸後，加入枸杞和紅棗，燉至紅棗成熟。晚上睡覺前做晚飯。這種粥的功能是安神通心，所以適用於心悸、失眠、頭暈、腎氣衰退引起的房間勞動損傷。
房事後吃什麼能迅速恢復體力？
做愛後吃什麼來恢復體力？在一些國家，如印度，婦女通常烹飪各種可以提高丈夫性能力的食物。許多印度醫生還建議他們的妻子喝雞蛋、牛奶和蜂蜜煮的米粥。
醫生說，在中醫中，腎臟負責人體能量的儲存，腎臟是水，所以水生動植物，特別是海鮮，可以進入腎臟。因此，大多數水生物都有幫助作用，如龍蝦、海膽、海蔘、貝殼、海藻等。
動植物種子或辛辣辛辣的食物通常也有，雞蛋就是這樣。雞蛋屬於腎臟精子填充劑，可以提供性供應，成爲恢復活力的還原劑。從營養學家的角度來看，雞蛋，一種高蛋白食物，是性生活中必不可少的營養物質。它能消除性生活後的疲勞，也能在體內轉化爲精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，但也能加速女性處女膜破裂後的癒合。
