雞蛋代替主食
雞蛋含有蛋白質、脂肪、脂溶性維生素和鐵要素很多，但不能作爲主食。因爲寶寶胃腸功能差、消化酶少，易引起腹瀉或維生素K缺乏，還可增加體內含氨物質，打亂氮平衡，損害腎臟。一般來說，每天吃一個雞蛋就足夠了。
葡萄糖代替白糖
給寶寶一定量的白糖，可鍛練消化功能，爲以後進餐打下基礎，但不宜以葡萄糖代替白糖。
水果替代蔬菜
將蘋果和蔬菜進行比較，前者的鈣含量爲後者的1/8，鐵含量爲1/10，胡蘿蔔素爲1/25，這些養分是兒童發育(包括智力發育)的金物質。更不用說蔬菜尚有促進食物中蛋白質的吸收(可提高吸收率70%)等獨特生理作用。水果和蔬菜兩種食物只能相互補充，不能相互廢棄，也不能相互替代。
軟食代替硬食
孩子出世後4個月，頜骨與牙齦已發育到一定程度，足以咀嚼半固體食物。乳牙萌出後，咀嚼能力進一步提高，此時相應提高食物硬度，多咀嚼，有利於牙齒、頜骨的正常發育。專家認爲，高度的咀嚼功能是預防錯牙和畸形牙最自然有效的方法之一。
