孩子進幼兒園，他們的飲食問題怎麼辦？這件事打倒了無數母親們。在這方面，我們應該學習日本的母親，看看他們做的愛情飯糰。
說到日本飯糰，我想大家都不知道。這是日本人外出野餐和午餐便當的優先食品。日本許多幼兒園中午不提供午餐，要求孩子們自己帶便當，所以每天中午的便當便當盒已經成爲母親展示技術的小天地。日本的母親們必須每天早起準備，自己做各種各樣的花紋可愛的飯糰。這是便當的方法。這種飯糰便當不僅製作簡單，營養豐富，而且種類繁多，孩子喜歡吃，健康，母親當然很高興。
普通的飯糰製作簡單，就是將烤好的鮭魚肉碎或者醃酸梅包在米飯裏面然後捏成三角形，最後在飯糰外面包裹一片海苔即可。捏飯糰時，手上沾點鹽，以防止飯沾到手。但是，媽媽們做的飯糰要下很多功夫。
例如，裏面包的餡料有魚、蛋、蔬菜末、魚種、蛋黃醬，營養健康話，什麼材料都能做飯糰的芯。飯糰的形狀也不拘泥於三角形，有圓形、心形、正方形、五角星形等，當然這是用特製模具製作的形狀。
然後裝扮飯糰。用紫菜、胡蘿蔔黃瓜片、番茄菜花等做成各種各樣可愛的圖案，有各種各樣的小動物，有動畫圖案，有各種各樣的花，有這些服裝，孩子吃飯當然是快樂的事，看到這麼漂亮的飯糰，就不能動嘴了。當然，這些愛的飯糰只是便當的主食，母親們像蛋包飯、火腿腸、蔬菜沙拉沙拉、水果等其他食物，使孩子的午餐營養美味，令人愉快。
小飯糰看起來很普通，但是是日本流行的平民食品，攜帶方便，吃起來包紫菜不粘，更重要的是飯糰營養健康，主要原料是米和苔，餡料也是。這些東西與油炸製作、熱量高的西式快餐相比，對孩子來說是公認的健康食品。
現在日本的便利店裏也順勢推出花樣翻新的飯糰來招徠顧客，這種簡單手法做出來的食物，真的是健康又美味。不光是孩子，回到家裏，沒有時間做飯的話，您也可以買來一些大的青菜葉，裹上一團米飯，裏面加些魚類、蛋以及蔬菜和蘑菇之類的東西，抹些中國的黃豆醬，吃起來真的是回味無窮，趕緊試一下吧。
