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哪種食物補鐵有效?
來源:媽媽親子館 閱讀: 9.07K 次
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哪些食物補鐵效果好
動物肝臟、蛋黃、
肉類
、綠葉蔬菜、水果,動物肝臟中含鐵豐富。1歲左右的嬰兒每天可以補充一個蛋黃,肝末20克,維生素c促進鐵的吸收,必須適當補充。
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補鐵
營養與餵養
食物
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