假性宮縮是從什麼時候開始 假性宮縮的症狀

假性宮縮是臨產前出現的症狀之一，給很多媽媽造成要生了的假象，屬於正常的生理現象，媽媽們要提前做好準備，那麼假性宮縮是從什麼時候開始？下面本站小編帶來介紹。

假性宮縮是從什麼時候開始？

一般是在懷孕的後幾個月，胎兒胎頭逐漸下降，刺激到子宮下段導致的。但是假性宮縮的出現時間是沒有規律的，程度時強時弱，並且不伴有痛感。

在生二胎三胎的經產婦身上發生頻繁。

假性宮縮的症狀

1、 出現的時間無規律;

2、子宮感覺好像一個很硬的球;

3、程度時強時弱;

4、如果改變姿勢、走動、躺下、泡個熱水澡或淋浴，就不那麼劇烈和難受;

5、由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，越接近預產期，假宮縮會越來越頻繁。

6、從無痛到輕微的不舒服，比較像是壓力，而不是痛。

準媽媽可以學習規律的呼吸法，來應對臨產宮縮，緩解疼痛：

❶平臥，閉目，思緒放鬆，以鼻深呼吸。

❷ 以口深呼吸放鬆腹部。

❸ 以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。

臨產宮縮的特點

1、有規律;

2、通常會見紅;

3、有進展，越來越強，持續更久，次數更多。宮縮的時間變長，間隔縮短;

4、大部分出現在腹部下方，但是會擴散到背部下方;

5、從不舒服的壓力到緊繃、拉扯的痛。

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