孕婦吃魚的哪些部位對胎兒好 孕婦一個星期可以吃幾次魚

孕婦吃魚的哪些部位對胎兒好 孕婦一個星期可以吃幾次魚。很多的孕媽，到了孕期會胃口大開，時常會管不住自己的嘴，開始大吃大喝，而在海鮮這方面，可是需要講究的!在孕婦吃魚方面還是有很多要注意的地方，下面本站的小編就來說說：孕婦吃魚的哪些部位對胎兒好 孕婦一個星期可以吃幾次魚。

1.四種魚是不能吃的

不僅是孕婦，兒童，女性都應該儘量的去避免吃鯊魚，箭魚，馬頭魚，國王腈。這些魚類中含有較高的甲基汞和其他有機污染的物質，所以，是不能吃的。

2.每周可以吃魚兩三次

魚是非常好吃的東西，很多的孕媽愛不釋手，但是，魚並不是吃的越多就越好，是需要煮熟，煮透，一週最好是吃兩三次是最合適的。

3.魚的頭，皮，身體都可以吃

很多的孕媽喜歡吃魚頭，甚至是魚皮，殊不知，這些可以吃的，所以，孕媽在吃魚的過程中，沒有必要忍痛割愛而避免吃這些，對於魚籽，魚泡之類的部位，也是可以吃的，而魚膽是不能吃的。

4.孕媽選擇新鮮魚食用

有的孕媽喜歡吃魚，什麼魚都會來着不拒，殊不知，不新鮮的魚或者是死魚，他的體內會逐漸的腐敗，影響孕媽和胎兒的健康，而罐頭魚中含有較多的防腐劑，經常的食用是不利於孕媽和寶寶的健康的。

所以，孕期吃魚要當心哦!以上就是孕婦吃魚的哪些部位對胎兒好 孕婦一個星期可以吃幾次魚的全部內容，孕婦媽媽吃魚要注意哦。